Issiq kunlarda qanday ovqatlanish/ovqatlanmaslik kerak?
Yozning issiq kunlarida oddiy toza suv eng yaxshi ichimlikdir. Shakarsiz ko‘k choy esa chanqoqni boshqa ichimliklarga qaraganda yaxshiroq bosadi. Og‘ir, yog‘li va oqsilga boy taomlarni cheklash, konservalar iste’molini kamaytirish kerak. Issiq kunlarda qanday ovqatlanish bo‘yicha SSV tavsiyalari. gazeta.uz »