2020-9-20 11:51 |
Можно ли тренироваться без пульсометра, кроссовок последней модели и специальных беговых носков? Нормально ли переходить на шаг? Как контролировать нагрузку, чтобы не случилось "передозировка" бегом? В чем идея массовых забегов, и кто может на них заявиться?
Подробнее читайте на ru.sputniknews-uz.com ...
Накричал начальник — заем шоколадкой. Наконец удалось уложить спать ребенка — поем чего-нибудь вкусного (на ночь). Почему с помощью еды мы пытаемся справиться с усталостью, стрессом и тревогой, и как перестать это делать? ru.sputniknews-uz.com »
2021-02-28 12:28
Что произойдет с организмом, если каждое утро пить воду, и почему крайне важно, какой она температуры? Нужно ли заставлять себя пить, если не хочется? Как рассчитать свою норму, и можно ли заменить воду чаем или соком? И наконец - поможет ли это похудеть? ru.sputniknews-uz.com »
2021-02-21 12:43
Желание правильно питаться может стать навязчивой идеей. Как "здоровое питание" становится пищевой паранойей? ru.sputniknews-uz.com »
2021-02-07 14:05
Почему нужно обращать внимание на свой возраст при частом потреблении мяса и с чем его лучше сочетать? Разбираемся, какое мясо и как часто стоит есть, откуда углеводы в сосисках, сколько сахара в пельменях и, в конце концов, сколько мяса в колбасе? ru.sputniknews-uz.com »
2021-01-30 15:45
Почему опасны монодиеты? Как на организме сказывается отказ от жиров? Чем чревата "жидкая диета", когда все продукты употребляются в виде смузи и жидкостей? ru.sputniknews-uz.com »
2021-01-17 11:50
Два человека одного роста и веса: но у одного ожирение I степени, а у другого - ни одного лишнего грамма жира. Стройная на вид женщина - но мышц почти нет, одни кости и жир. Почему вес и объем талии - лукавые показатели, и какие точные признаки того, что пора худеть? ru.sputniknews-uz.com »
2021-01-10 10:39
Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как победить в войне с ожирением — правильно и с удовольствием. ru.sputniknews-uz.com »
2021-01-07 17:38
Разбираемся, как алкоголь мешает похудению (дело не только в калораже) - и сколько пить все-таки можно. ru.sputniknews-uz.com »
2021-01-03 16:00
Почему важно не смешивать водку и вино, и зачем пить за 2 часа до застолья? Слушайте подкасты РИА Новости! ru.sputniknews-uz.com »
2020-12-31 18:30
"Перехватить" бутерброд с чаем и съесть конфету "для поднятия настроения": с наступлением холодов на многих нападает "жор". Что с нами происходит, и как не набрать за эти месяцы 5-10 лишних кг? ru.sputniknews-uz.com »
2020-12-13 12:34
Стакан кефира на ночь, который "поможет сжечь жир". "Шмат" сыра на бутерброде. На десерт - глазированный сырок. Разбираемся, в каком виде кисломолочные продукты действительно полезны, в каком не очень, и когда их все-таки лучше есть: на завтрак или вечером? ru.sputniknews-uz.com »
2020-12-05 14:06
Какое молоко стоит у вас дома в холодильнике? Скорее всего — так называемое молоко А1 (и это вряд ли указано на упаковке). ru.sputniknews-uz.com »
2020-11-29 13:59
Лишний вес ведет к тяжелым осложнениям при COVID-19. По словам медиков, у пациентов с ожирением почти в 9 (!) раз выше риск летального исхода. ru.sputniknews-uz.com »
2020-11-08 15:28
"C понедельника начинаю новую жизнь!" …и в пятницу она снова "старая". Тренировки не вписываются в график, слишком резкий старт или просто "нелюбовь" к физкультуре с детства. А потом разочарование или даже травмы. Как тренироваться и получать от этого кайф? ru.sputniknews-uz.com »
2020-10-31 12:36
Всю неделю ограничиваешь себя в еде и сидишь на салатиках, а вечером в воскресенье незаметно для себя съедаешь тазик пельменей и полторта "Прага". А потом ненавидишь себя за "срыв". Расстройства (или нарушения) пищевого поведения – это не только про булимию? ru.sputniknews-uz.com »
2020-10-24 15:31
Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением. ru.sputniknews-uz.com »
2020-10-17 12:52
Кто такой нутрициолог и чем он отличается от диетолога? К кому и в каком случае лучше обращаться? Узнаем из подкаста ru.sputniknews-uz.com »
2020-09-12 15:35
Существуют десятки диет, а мода на них меняется, кажется, раз в сезон. Какие диеты и правда эффективны, а какие могут вас убить? ru.sputniknews-uz.com »
2020-09-06 11:35
Илья Переседов и Наталья Лосева препарируют темы похудения, питания, спорта, физического здоровья и психологических аспектов, которые со всем этим связаны. Откровенный подкаст о том, как людям победить в войне с ожирением. ru.sputniknews-uz.com »
2020-08-29 18:45
Из воспоминаний С 5-го по 8-е мая 1977 года делегация Гостелерадио СССР под руководством председателя С.Г. Лапина, в составе диктора Всесоюзного радио Ю.Б. Левитана, ряда других руководящих сотрудников Главного управления местного телевидения и радиовещания Гостелерадио СССР, а также автора этих строк, собкорра Узбекского телевидения и радио в Москве, находилась в Ташкенте и Самарканде в рамках […] Сообщение ЮБИЛЕЙ УЗБЕКСКОГО РАДИО И ГОЛОС, ЗНАКОМЫЙ ВСЕЙ СТРАНЕ появились сначала на Новости Узбекистана сегодня: nuz.uz.
Жители городов подвергаются постоянном шуму, который вызывает стресс, психологические расстройства, мигрени и даже сердечно-сосудистые заболевания. И шум генерирует не только техника, но и люди: коллеги, соседи, прохожие…
Как уважительно обратиться к незнакомке? “Женщина” - звучит грубо, “сударыня” - вычурно (и мы же не в ресторане), “красавица!” - фамильярно. Пенсионерку может смутить обращение “девушка”.
Сложно ли найти точку Северного полюса? Как выжить в Арктике? Кто защищает полярников от белых медведей? Кто такие ледовые разведчики? И почему соперничество за Арктику сегодня острее, чем во времена холодной войны?
Новый марсоход Perseverance ("Настойчивость") многое унаследовал от предшественника — Curiosity ("Любопытство").
Что такое мурашки? Почему они появляются, когда мы слушаем музыку или видим трогательную сцену в кино? Чем мурашки отличаются от "фриссонов" и как работает система их появления?
Выходец из крестьянской среды. Сын сурового торговца скотом. Автор поэзии напевной, трепетной, смелой в сравнениях. Изображает Пушкина в образе могучего леса.