Чем темнее в спальне, тем вы здоровее и красивее

2021-5-25 04:53

Вы знали, что 70% суточного синтеза гормона мелатонина происходит ночью? Избыток света понижает его образование, а снижение освещенности - увеличивает.

Подробнее читайте на ...

темнее спальне здоровее красивее